Alasan Mengapa Bingo Sangat Bagus untuk Kesehatan Anda

Alasan Mengapa Bingo Sangat Bagus untuk Kesehatan Anda – Anda akan merasakan kegembiraan dan kelegaan instan yang menyelimuti Anda jika Anda pernah pergi ke aula kasino terdekat bersama teman-teman atau ikut serta dalam permainan bingo online. Ada sesuatu tentang bermain bingo yang dapat mengubah hari yang buruk menjadi hari yang baik atau menjadi puncak dari hari yang menyenangkan.

Kemampuan Kognitif

Berapapun usia Anda, kemungkinan besar Anda akan melihat peningkatan dalam kewaspadaan dan memori Anda secara keseluruhan saat bermain bingo. Ini karena penting untuk mendengarkan dengan cermat saat terlibat dalam permainan dan mencari nomor tertentu di kartu Anda saat dipanggil. Melakukan hal ini memerlukan banyak fokus dan melatih otak Anda untuk menerapkan tingkat konsentrasi ini pada aspek lain kehidupan Anda.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bagaimana bingo meningkatkan kemampuan kognitif, khususnya pada orang lanjut usia. Satu penelitian mengikuti sesi bingo senior yang melibatkan individu yang didiagnosis menderita Alzheimer, dan Parkinson. Selama sesi ini, pemain pro memainkan permainan dengan kartu besar dan kontras tinggi. Hasilnya menunjukkan, dengan memainkan permainan ini, persepsi visual dan keterampilan kognitif mereka meningkat seiring berjalannya waktu.

Koordinasi Tangan dan Mata

Konsep bingo berkisar pada pemanggilan nomor yang dihasilkan acak. Dari sana, semua peserta harus memeriksa kartu mereka untuk melihat apakah mereka memiliki nomor yang cocok dan menandainya jika memungkinkan. Laju permainan biasanya cukup cepat, dan tindakan yang dilakukan cukup berulang, sehingga memerlukan banyak latihan untuk otak, mata, telinga, dan tangan. Pada akhirnya, semakin sering Anda bermain, semakin banyak mereka belajar bekerja sama dengan lebih efisien dan cepat. 

Baca juga : How the Bingo Jackpot is Calculated

Apa Saja Alasan Mengapa Bingo Sangat Bagus untuk Kesehatan Anda?

Penurunan Risiko Depresi

Kesepian berhubungan erat dengan depresi dan bahkan bisa menjadi satu-satunya alasan terjadinya depresi. Bingo, baik Anda memainkannya secara langsung atau online, memudahkan orang dewasa untuk membentuk hubungan sosial dan menjalin persahabatan baru. Dalam banyak kasus, hal ini dapat membantu mencegah depresi, khususnya di kalangan pemain berusia lanjut yang biasanya merasa lebih terisolasi karena masalah mobilitas.

Penurunan Stres

Ada kabar baik bagi pemain bingo, bermain bingo melepaskan endorfin (“hormon bahagia”) yang meningkatkan suasana hati Anda, meningkatkan relaksasi dan, pada gilirannya, membantu mengurangi stres. Jika saat ini Anda dihadapkan pada situasi yang penuh tekanan, seperti berduka karena kehilangan atau kesulitan mencari pekerjaan, permainan bingo yang bersahabat dapat memberikan peluang untuk pelarian yang sehat saat Anda mengatasinya. Ingatlah untuk menganggarkan anggaran dengan bijak.

Mempercepat Penyembuhan Penyakit

Penelitian telah menunjukkan bahwa bermain bingo dapat mempercepat penyembuhan. Penelitian ini mengikuti lansia yang telah menjalani operasi atau dirawat di rumah sakit karena penyakit. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang bermain bingo pulih lebih cepat dan menjalani rawat inap di rumah sakit lebih singkat dibandingkan mereka yang tidak.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak manfaat bingo yang menjadikannya layak untuk dicoba. Jika Anda tinggal dalam jarak berjalan kaki dari ruang bingo, Anda bahkan dapat menikmati manfaat tambahan dari latihan fisik dengan berjalan kaki atau jogging ke permainan mingguan Anda.

Ada beberapa manfaat dari udara segar yang dikombinasikan dengan fasilitas yang disebutkan di atas, dan Anda akan mendapatkan permainan yang lebih dari sekadar hiburan. Tidak ada keraguan bahwa bingo memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental Anda.